ПОЛЕЗНЫЕ ГАЙДЫ
-
методичкаПолный гайд по здоровью: от диагностики к результатам!
Устали гадать, что не так с вашим организмом? Пора разобраться раз и навсегда!
Этот гайд от кардиолога и спортивного врача Оксаны Викторовны Лищенко включает:- Показатели здоровья – узнайте норму для вашего тела
- Правильное питание – порции по правилу руки и тарелки
- Питьевой баланс – индивидуальный расчет жидкости
- Качество тела – ИМТ, процент жира, осанка
- Сердечно-сосудистая система – холестерин, пульс, давление
- Диагностика сна – анкета для оценки качества отдыха
- ЖКТ и мочевыделение – норма стула, мочеиспускания
- Психическое здоровье – тесты на тревогу, депрессию, алкоголь
- Половая функция – индексы для мужчин и женщин
300 р
Если вы оплатили гайд и не смогли его скачать, напишите мне на почту: oklis@list.ru